Kada se nađe u krvotoku, alkohol napušta sistem na dva načina:
- 10 % odlazi kroz disanje, perspiraciju i urin;
- 90 % se metaboliše (razlaže u organizmu).
Skoro svako, bez obzira na uzrast, težinu, visinu i rasu, metaboliše alkohol na isti način, tj. istim tempom. Taj tempo je 0.015 koncentracije alkohola u krvi (BAC) po satu.
Dakle, to znači da na svaki sat neispijanja alkohola, 0.015 koncentracije alkohola u vašoj krvi će biti metabolisano i nestaće iz vašeg tela.
Na primer, ako je vaš BAC 0.08, onda će biti potrebno oko pet i po sati da bi se alkohol eliminisao iz organizma.
Ako počnemo od toga da vam je koncentracija 0.08, onda će to izgledati ovako:
- nakon sat vremena – koncentracija će biti 0.065;
- nakon dva sata – koncentracija će biti 0.05;
- nakon tri sata – koncentracija će biti 0.035;
- nakon četiri sata – koncentracija će biti 0.02;
- nakon pet sati – koncentracija će biti 0.005.
Alkohol će biti eliminisan iz organizma za otprilike 5 sati i 20 minuta.
Na taj način je jednostavno zaključiti za koliko vremena će se telo osloboditi od alkohola. Ali kako da znamo koliko je pića potrebno da bismo došli do koncentracije od 0.08.
Evo odgovora: prosečan muškarac od 65 kg će morati da popije tri pića za sat vremena da bi dostigao ovu koncentraciju.
Da li ispijanje kafe pomaže u bržem procesuiranju alkohola i trežnjenju?
Ne. Samo vreme može da vas otrezni, odnosno vreme koje je potrebno da se alkohol metaboliše ili izbaci iz vašeg organizma.
Zašto je važno znati ove činjenice?
Poznavanje činjenica u vezi sa tim koliko dugo alkohol ostaje u krvi je važno zbog toga što se na taj način mogu izbeći mnoge rizične i opasne interakcije alkohola sa nekim lekovima.
Takođe, ovo je važno i kako bi se izbegle novčane kazne, neprijatne situacije sa policijom, ali i određena fizička i mentalna oštećenja.
Metabolizam alkohola je detaljno proučavan, ali ima mnogo individualnih faktora koji određuju koliko će dugo biti aktivan u našem telu i koliko će mu biti potrebno vremena za eliminaciju.
Tačno određivanje vremena koliko je moguće detektovati alkohol u organizmu zavisi od mnogih varijabli, uključujući i činjenicu koju vrstu testiranja koristimo.
Alkohol se može brže detektovati sa nekom vrstom testova, ali može biti vidljiv i do tri naredna meseca uz pomoć nekih ozbiljnijih testova.
Dah: alkohol može biti detektovan u vašem zadahu putem alkotesta uz pomoć duvanja u posebno napravljen aparat u naredna 24 h;
Urin: alkohol može biti detektovan u urinu tri do pet dana putem metabolita etil glukonorida ili 10 do 12 h tradicionalnom metodom.
Krv: alkohol se može pojaviti u analizi krvi tokom 12 h.
Pljuvačka: test pljuvačke može biti pozitivan na alkohol u roku od jednog do pet dana.
Kosa: kao i kod mnogih drugih droga, alkohol može biti detektovan u folikulu dlake uz pomoć posebnog načina testiranja i do 90 dana nakon konzumiranja.
Vremenski raspon detektovanja alkohola u sistemu takođe zavisi od metabolizma svake osobe, mase tela, starosti, nivoa hidracije, fizičke aktivnosti, zdravstvenog stanja i drugih faktora.
Kako se alkohol apsorbuje?
Razlog zbog čega se nivoi alkohola sakupljaju u našem sistemu je taj što se kod većine ljudi on mnogo pre apsorbuje nego što se metaboliše.
Kod osobe koja je teška oko 70 kg, jedno standardno piće će povećati koncentraciju alkohola u krvi za oko 0.02 procenta, a telo može izbaciti svega 0.016 procenata po jednom satu.
Zbog toga, čak i ako konzumirate samo jedno piće na svakih sat vremena, koncentracija alkohola u krvi će kontinuirano nastaviti da se povećava. Ako pijete više od jednog pića po satu, koncentracija alkohola u krvi skače mnogo rapidnije.
Stopa aposrpcija alkohola zavisi od mnogo činjenica kao što su ukupna telesna težina, sadržaj vode u prganizmu i koliko ste hrane pojeli pre pića. Pol je jedan od faktora, takođe. Žene imaju tendenciju da apsorbuju alkohol mnogo brže nego muškarci.
Kako se alkohol uklanja iz organizma?
Telo metaboliše alkohol tako što prvo stomak pojačano luči kiseline, između ostalih alkoholdehidrogenazu. U našem želucu će se razgraditi jedan deo alkohola, a veći deo će otići u tanko crevo. Iz tankog creva, alkohol odlazi direktno u krvotok. Iz krvotoka, alkohol stiže u jetru, koja obavlja najveći deo posla jer ona uspe da ukloni oko 90 % štetnih produkata koji su se stvorili posle unošenja alkohola.
Sve ostalo, organizam će izbaciti preko znoja, urina i daha.
Da bi se obradilo i eliminisalo samo 10 g alkohola, jetri je potrebno sat vremena. Bez obzira šta radite, i kojim se metodama služite, vi nikako ne možete da ubrzate ovaj prirodni proces!
Alkohol je vrlo opasan!
Iako je kroz čitavu ljudsku istoriju, alkohol korišćen tokom raznih socijalnih događaja, proslava, praznika i veselja, alkohol je velika opasnost koja postoji u ljudskom društvu.
Sam po sebi, alkohol nije inherentno zlo. Kada se koristi odgovorno, alkohol može da pretvori jedno okupljanje u veoma prijatno iskustvo i svakako ga može učiniti opuštenijim i veselijim. Međutim, kada se koristi na pogrešan način i neodgovorno, alkohol može naneti mnogo štete.
Zbog toga je vrlo važno držati alkohol pod kontrolom. Uvek morate znati koliko možete da popijete i kada ste preterali. Takođe, morate znati kako da se ponašate u slučaju da ste bili neodgovorni i popili više nego što je trebalo. Svakako, u pijanom stanju ne smete sedati za volan – to je pravilo broj 1.
Zakon o saobraćaju i alkohol u krvi
Prema najnovijem zakonu u Srbiji, najveća količina alkohola u krvi koja je dozvoljena tokom upravljanja vozilima u saobraćaju je 0.2 promila.
Ukoliko ste uhvaćeni sa većom koncentracijom alkohola u krvi sledi vam rad u javnom interesu koji traje od 240 do 360 sati, oduzimanje 14 do 16 poena, devet meseci zabrane upravljanja vozilom ili zatvorska kazna od mesec dana do dva meseca.
