Svaka majka će reći da je period trudnoće jedan od najlepših perioda u životu. Većina će Vam reći da nema lepšeg osećaja od saznanja da u sebi nosite i stvarate jedan nov život. Ali, malo koja će Vam pričati i o negativnim stranama trudnoće koje svaka trudnica mora da doživi.
Najpre, tu su jutarnje mučnine. Zatim bolovi u leđima, oticanje stopala, neprestano javljanje akni i čudno ponašanje potkrepljeno okrivljavanjem hormona. Ali ono najgore, o čemu ne želi svaka žena ni da svedoči, je konstantna paranoja.
Svaki postupak i svaka boljka trudnice odmah asocira da možda može i bebi da naškodi. Ovde govorimo o ozbiljnijim infekcijama i upalama, ali i potencijalno bezazlenom kašlju.
Zato ćemo u nastavku teksta govoriti o kašlju u trudnoći, da li i na koji način šteti bebi i kako ga izlečiti bez antibiotika. Kako ne bismo dalje dizali tenziju, pogledajmo konkretne činjenice u nastavku teksta.
Da li kašalj šteti bebi?
Bez ikakvog odlaganja – odgovor je ne! Kašalj ne može da naškodi bebi, kao ni bio koji drugi vid prehlade, gripa ili virusa. Osim u ekstremnim slučajevima, naravno, zbog čega je vrlo važno posetiti otorinolaringologa i svog ginekologa istog momenta kada primetite neki od simptoma.
Ono što naročito ne smete nikada raditi je uzimati medikamente na svoju ruku.
Pređimo sada na elaboraciju. Verovali ili ne, iako tako sitne i previše nežne na prvi pogled, tek rođene bebe uopšte nisu toliko osetljive, naročito dok su u maminom stomaku. Čak i kada je mama prehlađena, bebin imunitet, pod uslovom da stanje i imunitet majke nisu preterano ugroženi, jača.
Beba u materici ima oko sebe imaginarnu opnu od svih potrebnih vitamina, minerala i ostalih hranljivih sastojaka koji se aktivno bore protiv svih slobodnih čestica u organizmu majke i ne dozvoljavaju im da priđu bebi. Zbog toga je i bitno da se majka tokom trudnoće zdravo hrani i unosi što više hranljivih i zdravih sastojaka u organizam.
Ipak, postoje istraživanja koja su pokazala da su deca čije su majke tokom trudnoće često imale problem sa prehladom u prvoj godini života imale simptome spazma, ali nikada nije dokazano da li je ovo puka slučajnost ili su ove dve stvari veoma blisko povezane. U svakom slučaju ne treba rizikovati i mora se odmah javiti svom lekaru kako bi se simptomi prehlade i gripa što pre sanirali.
Lečenje kašlja tokom trudnoće
Prvenstveno, lečenje farmaceutskim preparatima nikako ne započinjite bez prethodne preporuke svog lekara, koji će tokom pregleda proceniti da li ima potrebe za uključivanjem određene terapije. U nekim slučajevima će Vas pustiti kući da se lečite alternativnim metodama, u drugim će Vam dati određene blaže lekove, a nekad će ipak morati da uključi i poneki antibiotik i prati Vaše stanje.
Kada se radi o metodama lečenja koje možete sami primeniti, najpre počnite sa toplim supama i napicima koji nikako neće naškoditi plodu, a biće od velike pomoći u suzbijanju kašlja. Pri tom govorimo o bilo kojoj supici, čorbici i čaju, ali evo nekoliko konkretnih predloga koji su se u praksi pokazali kao najučinkovitiji:
- Čajevi sa medom i limunom: ovo je već poznato svima. U čaj od nane, kamilice, šipka, đumbira ili lipe pre konzumacije, umesto šećera, sipati kašičicu meda i iscediti malo svežeg soka od limuna;
- Morska so: Ovo, naravno, nije recept za oralnu konzumaciju. U principu, morska so se treba koristiti kao dodatak čašici toplog čaja ili obične tople vode. Uzeti gutljaj tečnosti i grgoriti kako bi se grlo ispralo, nakon čega treba ispljunuti tečnost;
- Propolis: Propolis krije mnoge lekovite tajne, a jedna od njih je i ta da nema neželjena dejstva na trudnoću i plod bebe. Kapi propolisa se mogu nabaviti u svakoj apoteci ili prodavnici zdrave hrane, ali bi bilo najbolje kada biste mogli da nabavite kapi propolisa od nekog proverenog dobavljača ili direktno od pčelara. 15 do 20 kapi propolisa treba nakapati na jednu kocku šećera i pojesti. Pored toga, kapi propolisa možete i sipati u neki topli napitak, kao što je čaj;
- Matični mleč: Još jedan od pčelinjih proizvoda koji čini čuda na organizam čoveka. U apotekama širom sveta postoje sirupi koji su na bazi matičnog mleča, ali bi bilo još bolje kada biste nabavili proveren, prirodan matični mleč od nekog pčelara i dnevno iscediti barem jednu kašičicu matičnog mleča i popiti;
- Šerbet: Veoma sladak, zdrav i nadaleko poznat napitak, ali i jednostavan za pripremu. Sve što je potrebno je propržiti šećer u džezvi dok se ne ukarameliše, pa dodati mleko, lepo izmešati i vratiti na ringlu da se prokuva;
- Negro bombone: Negro bombone nisu samo ’’ljuta poslastica’’, već i veoma zdrava. Naravno, samim tim što jedete mentol bombone ste odradili skoro pola posla, ali tu postoji još jedan način da iskoristite negro bombone za lečenje kašlja, a čak je i efikasniji. Način pripreme je identičan kao za pripremu šerbeta. Treba samo staviti 2 negro bombone u džezvu i uključiti ringlu na umerenu temperaturu i neprestano mešati negro bombone dok se u potpunosti ne otope. Nakon toga dodati čašu mleka i sve zajedno promešati i dokuvati;
- Sirup sa šargarepom i medom: Za pripremu sirupa sa šargarepom i medom Vam je potrebno 500 grama šargarepe i 100 grama meda. Šargarepu lepo očistite i iseckajte na sitnije komade, pa prelijte vodom dovoljno da voda prekrije komadiće šargarepe, pa prokuvajte na umerenoj vatri dok ne omekšaju. Komadiće šargarepe izvadite iz vode i propasirajte u posebnoj činiji, a vodu u kojoj se kuvala ostavite da se ohladi. Potom u tu ohlađenu vodu sipajte 4 kašike meda, lepo promešajte, pa dodajte pasiranu šargarepu i promešajte dok smesa ne postane ujednačena. Sirup čuvajte u staklenoj tegli ili flaši u frižideru i uzimajte po 3 do 5 puta dnevno po jednu kašiku sirupa;
- Beli luk: Da, najaromatičnija vrsta luka je i najzdravija vrsta luka i ima dejstvo jače od farmaceutskog antibiotika. Može se jesti ili svež ili se sitno iseckati ili ispasirati, pa sipati u jogurt ili toplu supu ili čorbu;
- Sirup od luka, šećera i rotkve: Za pripremu sirupa od luka, šećera i rotkve Vam je potrebna jedna veća glava crvenog luka, 50 grama žutog šećera i 200 grama crne rotkve. Crveni luk najpre iseckati ili izrendati, pa to uraditi i sa crnom rotkvom i sve pomešati sa žutim šećerom u jednoj činiji, pa ostaviti nekoliko sati da svi sastojci puste svoj sok. Nakon par sati procedite smesu i sipajte sirup u teglu koju ćete čuvati u frižideru. Ovaj sirup se pije 5 puta dnevno po 1 kašičica;
- Čaj od crnog luka: Za pripremu čaja, odnosno sirupa od crnog luka, možete iskoristiti dve različite metode u zavisnosti od toga da li ćete moći da podnesete ukus luka:
- 3 glavice crnog luka srednje veličine lepo isperite i sa sve ljuskom isecite na četvrtine, pa prelijte sa litrom vode i stavite na prethodno zagrejanu ringlu. Kada oko 300 ml vode ispari, sklonite šerpu sa ringle i lepo procedite čaj, pa bacite komade luka. Ovako pripremljen sirup piti 3 do 4 puta dnevno po 1 kašiku;
- Lepo oprati ljuske crnog luka i 1 šaku ubaciti u 500 ml vode, pa šerpu staviti na zagrejanu ringlu. Kada provri, sklonite šerpu sa ringle, prekrijte poklopcem i ostavite 15ak minuta da odstoji, pa procedite i presipajte u neku teglu ili flašu.
- Sirup od pomorandže: Jednu srednju pomorandžu lepo oprati sa sve korom i iseckati na kockice, pa staviti u šerpu i preiti sa 100 ml vode i 2 kašike šećera. Kuvati uz povremeno mešanje oko pola sata dok smesa ne postane gusta. Sačekajte da se ohladi, pa presipajte u čistu teglu, koju ćete čuvati na suvom i hladnom mestu. Sirup od pomorandže je savršen prirodni lek za lečenje suvog kašlja.
Pored ovih recepata, bitno je i da unosite velike količine tečnosti i to ne samo nakon što kašalj već počne. Trudite se i da ta voda koju pijete bude čista, izvorska, a, ukoliko nemate prilike da je nabavite ili ne želite da je non stop kupujete, možete i običnu vodu sa česme kuvati do ključanja, pa ostaviti da se ohladi.
Takođe vodite računa da se hranite što zdravije, unosite što više vitamina, a, ako dođe do kašlja, obavezno uzimati što više toplih tečnosti poput čajeva, čorbica i supica od povrća, ali morate imati u vidu da u trudnoći treba izbegavati supe iz kesice, već sami pripremite supicu ili čorbicu od povrća.
To što sam kašalj nije štetan ni po majku ni po plod u periodu trudnoće, ne znači da se morate u potpunosti opuštati i dozvoljavati sebi da se razbolite. Kao još neke mere preventive gledajte da uvek budete dobro obučeni i da, barem dok ste trudni, izbegavate zagušljive prostorije i prostorije u kojima ima previše ljudi, a naročito u zimskom periodu.
